家中，客厅內。
    “统子，打开宿主面板！”
    兑换完能量点后，牧云当即在心中默念。
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    【宿主：牧云】
    【属性：体质：20、精神：20、魅力：8、幸运：1】
    【技能：炎煌语（lv3，686/10000）+，自由鹰语（lv2，721/1000）+，樱花语（lv2，101/1000）+，厨艺（lv3，850/10000）+，第九套全民健身操（lv3，804/10000）+，通用按摩（lv3，20/10000）+，能量方块製作（lv3，80/10000）+】
    【特殊能力：无】
    【能量点：12900】
    【积分：7586】
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    一段时间过去，现在牧云的技能中，除了自由鹰语和樱花语以外，全部都提升到了lv3。
    “先提升健身操，之后再把自由鹰语也提升到lv3，看看有什么效果......”
    思考一会后，牧云很快有了决断，他立刻將注意力放在健身操后面的加號上。
    隨著心意一动，大量能量点瞬间扣除。
    能量点-9196！
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    【第九套全民健身操（lv3，804/10000）→第九套全民健身操（lv4，0/100000）】
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    【叮！宿主经过长期规律又刻苦的锻炼，身体素质有所提升，体质等级+1！】
    【体质：20→21】
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    【叮！宿主经过长期规律又刻苦的锻炼.........】
    【体质：33→34】
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    【叮！经过持之以恆的努力，宿主的技能--第九套全民健身操，等级突破至lv4！】
    【第九套全民健身操（lv4，0/100000）：宿主体质等级+6，体力+200%，体力恢復速度+200%，肌肤韧性+100%，身体柔韧度+100%，肌肉爆发力+50%，自身免疫力+50%。】
    【体质：34→37（有三点是lv3时增加的，所以这里是+3）】
    （体质等级词条也是覆盖的，就像体力从50%到100%到200%，体质等级增加也从1到3到6。）
    职业级精灵（30~39）
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    隨著一连串的系统提示音响起，牧云只感觉自己好像置身在暖洋洋的温泉之中，一股股水波般暖意从身体的四面八方涌入，逐步深入每一寸皮肤，肌肉，骨骼，乃至內臟和五肢。
    在小独和波风的注视下，牧云全身的每一处肌肉好似跳动的心臟，时而鼓起，时而回缩。
    直到三分钟过后，暖流消散，一切的异样这才消散。
    牧云缓缓睁开眼，握了握拳。
    手臂的肌肉维度几乎没有明显变化，大腿的肌肉倒是比之前粗壮一点，但整体变化依旧不大，显然系统的改造並不是让他成为非人型的大肌霸。
    牧云又褪去上衣，仔细看了看身前和背部的肌肉。
    除了看上去更精壮些以外，並没有夸张到拉丝的情况，反而看上去有一种古希腊雕塑的坚实美感。
    牧云猜测，可能是肌肤柔韧性和身体柔韧度的词条在发挥效果。
    毕竟，拉丝的肌肉很容易爆缸的，他可不想哪天健身圈传出去自己的噩耗。
    “体重倒是涨了不少......”
    穿好衣服，牧云又测了一下体重，足足130kg，比强化前重了足足40kg。
    如果不是上称去量，以肉眼观察强化前后的变化，牧云的体型几乎看不出差距。
    “这bmi都快追上良子了......”
    牧云在內心估算了一下，发现以他的身高来计算，bmi指数已经达到37。
    至於良子，则是前段时间牧云在抖音上刷到的一个吃播博主，明明身高比大食花稍矮一些，但却有著超越大食花的惊人胃袋，体型可以说是相当夸张。
    据说他的bmi已经超过60，属於是非人类级別了。
    当然，牧云现在其实也开始逐步向著非人类迈进了。
    只不过他是向著超级真新人这个超人群体迈进，良子是向著大食花这个精灵群体迈进，属於是两条各不相同的通天路了。
    收回思绪后，牧云又看向面板。
    “体质等级达到37，基本不弱於职业级的格斗系精灵了，再算上这些词条加成，保守估计，在不使用招式的情况下，打一打同级別的格斗系精灵应该不成问题......”
    健身操在提升至lv4后，多了一个肌肉爆发力和自身免疫力的词条。
    前者相当於提升了牧云50%的攻击上限，类似於一个攻击上限永久提升的buff。
    后者则是让牧云对於病毒之类的抗性更高，人话就是牧云以后都不容易生病了，各种病的感染率也下降了。
    都是很適合野外的洞穴、深涧、峡谷之类的地方探险的词条，可以极大的增加存活率和安全性。
    毕竟，大多数人在野外出事，很多时候都是因为吃了不乾净的东西，导致身体虚弱，最终被疾病趁虚而入，一命呜呼。
    隨著健身操提升至lv4，牧云的能量点也从五位数下降至四位数，仅剩下3704点。
    看了眼自由鹰语的经验值，牧云果断点击其后的加號。
    能量点-279！
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    【自由鹰语（lv2，721/1000）→自由鹰语（lv3，0/10000）】
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    【叮！经过持之以恆的努力，宿主的技能--自由鹰语，等级突破至lv3！】
    【自由鹰语（lv3，0/10000）：宿主精神等级+1，自由言语扇动力+50%（当宿主谈及..........）】
    【精神：20→21】
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    隨著能量点的扣除，又是一连串的系统提示音响起，並且伴隨著提示音一同到来的，还有一股流经大脑的清流。
    清流触感冰凉，在带来大量有关自由鹰语的词汇和语法的同时，牧云感觉自己的大脑好像被涂了薄荷一样，感觉很清凉。
    “精神等级提升了？”
    看著lv3自由鹰语的第一个词条，牧云一愣，隨后他像是想到什么一般，立刻看向之前的炎煌语词条。
    除了熟悉的热血言语感染力增加外，第一个词条也是精神+1。
    但lv2的樱花语就没有。
    “所以，当言语类技能提升至lv3时，都会固定增加一点精神等级？”
    牧云猜测道。
    仔细想想貌似也合理，毕竟语言类的学习是纯粹的大脑工作，学的多了，思维活跃一些，精神等级提升貌似也正常。
    是与不是，一会提升一下樱花语的等级就知道了，反正能量点还很富裕。
    牧云暂时將这个猜测放到一旁，好奇的看向自由鹰语带来的言语加成效果。
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    【自由言语扇动力+50%（当宿主谈及梦想等涉及过去、当下和未来的深远话题时，若目標內心有著不甘心、不满足或想背叛的种子时，会將其渴望自由，勇於反抗的心绪放大，有极其微小的概率让宿主成为目標心中的信仰，使其叛逃所属组织，选择效忠宿主，並愿意奉献自己的一切，仅限於有智慧的生物。）】
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    “！！！”
    这什么鬼效果，自由和梦想是让你这么用的么？
    牧云心中万马奔腾，一时之间不知道该说些什么好。
    他只是一个普普通通的高三学生，这是要搞哪样？